アロマでココロの健康を

アロマセラピー(芳香療法)により、香りの力で心と身体を健康にすることができるのは、
香りが脳を刺激し、ホルモンの分泌を調整したり、免疫力を高めたり、
そしてリラックスすることを手助けしてくれます。
イギリスではストレス解消の手段として多くのアロマセラピー関連の臨床試験も行われているようです。

植物の力を利用するアロマテラピーは、使い方さえ間違えなければ、
自然の大いなる力が健康で美しい身体を取り戻すお手伝いをしてくれます。
もちろん、効果が現れるのは身体だけではありません。
アロマテラピーの最大の魅力は、心理的にも働きかけ、
ストレスでいっぱいの現代社会の中で私たちの強い味方になってくれるのです。

また、香りはこころの緊張をほぐし、脳を活性化させるためにも役に立ちます。
いい香りが漂う中で音楽を聴いて、ひと息入れる習慣をつけるだけで、
シャキっとメリハリの利いた生活を送ることができるようになりおます。

ただし、いくら「リラックスを誘う香り」とあっても、自分の好みの香りでなかったり、
相性の悪い香りならば効果は期待できません。
よく選んで、あくまでも自分の好みに合うものを利用するようにしましょう。

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アロマテラピーは、健康や美容をセルフケアすることが目的であって、 医療目的で行うものではありません。 また、薬事法により、自己製造のものは販売することはできません。 あくまでも自己責任のもとに、アロマテラピーをお楽しみください。
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