なにより心地よくその日を過ごすことができます!
是非一度試してみてはいかがでしょうか?
◆ダイエット効果抜群!ストレスを和らげるアロマ
ダイエットを成功させるためには、まずは心を落ち着かせることから。
イライラやモヤモヤが心の中にあると、ダイエットも成功するはずがありませんよね。
そんなときにはラベンダーオイルが効果的です。
ラベンダーオイルには心拍数を静め、血圧を下げる効果があり、リラックス効果には最適です。
また、ラベンダーは他のオイルとの相性もよく、精神を安定させる働きのあるローズウッドや、
フラストレーションを鎮め、リフレッシュ効果のあるベルガモットとブレンドすると、相乗効果を生み出します。
基本的には芳香浴が手軽に楽しめますので1番良いと思います。
嗅覚から取り入れられた香りが脳を刺激し、心を落ち着かせてくれることでしょう。
オイルのご紹介です◇ラベンダー(シソ科)
◇ローズウッド(クスノキ科)
◇ベルガモット(ミカン科)
※使用する前には必ず精油使用上の注意ページに目を通してくださいね。